Masaż leczniczy na rwę kulszową – skuteczna ulga w bólu
Rwa kulszowa to jedna z najczęstszych przyczyn bólu dolnej części pleców i nóg. Towarzyszy jej przeszywający, promieniujący ból, drętwienie oraz osłabienie siły mięśniowej. Może trwać od kilku dni do kilku tygodni i ma charakter nawracający. Masaż leczniczy na rwę kulszową to jedna z najskuteczniejszych, naturalnych metod łagodzenia tych dolegliwości. W gabinecie Marka Tuszyńskiego terapia prowadzona jest z indywidualnym podejściem do pacjenta i przy użyciu sprawdzonych technik manualnych.
Na czym polega masaż przy rwie kulszowej?
Podczas zabiegu masażysta skupia się na rozluźnieniu napiętych mięśni okolicy lędźwiowej, pośladków oraz kończyny dolnej. To nadmierne napięcie w tych rejonach często uciska nerw kulszowy, powodując ból.
Marek Tuszyński, doświadczony masażysta, łączy techniki masażu klasycznego, leczniczego i tkanek głębokich, aby:
- zmniejszyć ucisk na nerw kulszowy,
- poprawić ukrwienie tkanek,
- złagodzić stan zapalny,
- przywrócić prawidłową ruchomość i elastyczność mięśni.
Efekty regularnych zabiegów
Już po kilku sesjach masażu pacjenci często odczuwają wyraźną poprawę. Regularne zabiegi pomagają:
- zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować ból,
- poprawić postawę i zakres ruchu,
- zapobiec nawrotom rwy kulszowej,
- zredukować napięcie stresowe i uczucie sztywności pleców.
Kiedy warto skorzystać z masażu na rwę kulszową?
Z masażu leczniczego warto skorzystać, gdy występują:
- bóle promieniujące od dolnej części pleców do nogi,
- uczucie drętwienia lub mrowienia w kończynie,
- ograniczona ruchomość w odcinku lędźwiowym,
- przeciążenie lub napięcie mięśni po długotrwałej pracy siedzącej.
Im szybciej rozpoczniesz terapię, tym większe szanse na całkowite ustąpienie objawów bez konieczności sięgania po leki przeciwbólowe.
Warto jednak pamiętać, że masażu nie wykonuje się w fazie ostrej – czyli wtedy, gdy ból jest silny, promieniuje do kończyny dolnej, towarzyszy mu drętwienie lub znaczne ograniczenie ruchomości. W tym okresie należy przede wszystkim zapewnić odciążenie kręgosłupa, unikać gwałtownych ruchów i skonsultować się z lekarzem.
Masaż można rozpocząć dopiero w fazie podostrej lub przewlekłej, kiedy stan zapalny zaczyna się wyciszać, a ból stopniowo ustępuje.
Co robić, zanim ból ustąpi i będzie możliwy masaż?
W fazie ostrej rwy kulszowej można zastosować kilka domowych sposobów, które pomogą złagodzić dolegliwości przed wizytą u masażysty:
- Odpoczynek i zmiana pozycji – najlepiej leżeć na boku z poduszką między kolanami lub na plecach z nogami ugiętymi w kolanach.
- Ciepły lub chłodny okład – w pierwszych dniach ulgę może przynieść zimny kompres, a gdy ból zaczyna ustępować, można stosować ciepło (np. termofor).
- Delikatne rozciąganie – jeśli ból na to pozwala, warto wykonywać łagodne ćwiczenia rozciągające mięśnie pośladków i kręgosłupa.
- Lekkie środki przeciwzapalne – można je stosować miejscowo w porozumieniu z lekarzem lub farmaceutą.
Dlaczego warto przynieść wyniki badań obrazowych?
Przed rozpoczęciem terapii wskazane jest, by pacjent przyniósł aktualne wyniki badań, takich jak:
- rezonans magnetyczny (MRI),
- tomografia komputerowa (TK),
- RTG kręgosłupa lędźwiowego.
Dzięki nim Marek Tuszyński może dokładniej ocenić przyczynę bólu, dobrać bezpieczne techniki pracy i wykluczyć przeciwwskazania do masażu.
Masaż leczniczy w wykonaniu Marka Tuszyńskiego
Marek Tuszyński to dyplomowany masażysta z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentami cierpiącymi na dolegliwości bólowe kręgosłupa. Każdy masaż poprzedza szczegółowym wywiadem, dzięki czemu terapia jest bezpieczna, dostosowana do stanu zdrowia i oczekiwań pacjenta.
Zabiegi odbywają się w przyjaznej atmosferze, w komfortowych warunkach, sprzyjających relaksowi i regeneracji.
Umów się na masaż i odzyskaj swobodę ruchu
Nie czekaj, aż ból się nasili. Umów wizytę u Marka Tuszyńskiego i przekonaj się, jak skuteczny może być masaż leczniczy na rwę kulszową.
To bezpieczna, naturalna i efektywna forma terapii, która pomoże Ci wrócić do pełnej sprawności i codziennego komfortu życia.